สถิติผู้เข้าชม
 ขณะนี้มีผู้เข้าใช้ 3
 ผู้เข้าชมในวันนี้ 77
 ผู้เข้าชมทั้งหมด 5,175,402
กรุณาฝาก Email ของท่าน
  เพื่อรับข่าวสาร ที่น่าสนใจ
29 มีนาคม 2567
อา จ. อ. พ. พฤ ศ. ส.
     
10  11  12  13  14  15  16 
17  18  19  20  21  22  23 
24  25  26  27  28  29  30 
31             
 
ฟาสต์ฟู้ด...ตัวการมีลูกยาก
[7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]จำนวนผู้เข้าชม 4919 คน


สำหรับคุณผู้ชายโดยเฉพาะ เพราะมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเจ้าเดิมได้ออกโรงเตือนหนุ่ม ๆ ผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วนที่อุดมไปด้วยไขมันร้าย (LDL) แล้วว่า อาจทำให้ร่างกายผลิตสเปิร์มได้น้อยลง แถมสเปิร์มยังอ่อนแออีกด้วย

ทั้งนี้เป็นเพราะอาหารเหล่านั้นเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวที่เป็นสาเหตุของโรคไขมันในเลือดสูง และส่งผลให้ร่างกายขาดไขมันดี HDL ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์สเปิร์ม

ดังนั้น หนุ่ม ๆ ที่วางแผนจะมีเจ้าตัวน้อย ควรต้องงดอาหารฟาสต์ฟู้ด แล้วหันมากินอาหารที่มีไขมันดีอย่างน้ำมันพืชชนิดต่าง ๆ อะโวคาโด เนยถั่ว ถั่วเปลือกแข็ง ธัญพืช และสัตว์เนื้อขาวอย่างปลาและไก่ จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงมีบุตรยากได้ถึงกว่าร้อยละ 40 เลยนะ

ที่มา : คอลัมน์ Health Update จากนิตยสาร Health & Cuisine (ธันวาคม 2553)

[ +zoom ]

[ +zoom ]

[ +zoom ]

[ +zoom ]

[ +zoom ]

[ +zoom ]

[ +zoom ]
สาระความรู้ทั่วไปสำหรับเจ้าของน้องตูบ
- อาหารแสลง ที่ควรเลี่ยงเมื่อป่วย [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- พืชขาดธาตุอาหารอะไร ?..ใส่ใจสักนิด... [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้ายของคุณ [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำและลดความเสี่ยง จากโรคมะเร็ง [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- ซอสปรุงรส [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- รู้จักไหม?...“ต้นผึ้ง” มีหนึ่งเดียวที่ราชบุรี [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- เลือดจระเข้ [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- การทำน้ำด่าง (อัลคาไลน์) สำหรับดื่มอย่างง่าย [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- กิน ‘สมอ’ ดีเสมอ [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
- ปัสสาวะหลวงพ่อ [7 ธันวาคม 2553 08:07 น.]
ดูทั้งหมด

Copyright@2010 by www.nongtoob.com All right reserved.
Engine by MAKEWEBEASY